HSP・INFJ– category –

人混みが苦手で、特に電車に乗るのがつらい。そんなあなたにオススメのイヤホンや耳栓などのアイテムをまとめました。 HSP×INFJの人は、些細なことが気になってしまう 周囲の変化に敏感になりすぎてしまうHSPの人は、話し声が聞こえると「自分のことかも…...

HSPや聴覚過敏の人にとって、外出時はストレスが溜まりやすいです。 些細な音が気になったり、大きな音に心臓がバクバクしてしまうことも。コロナ以降は咳やクシャミも気になる…。 そんなあなたに、適切な音量まで下げてくれ、デザインが目立たない耳栓を...

INFJにとって今年の夏は一味違う苦痛…。ストレスの原因を取り除き、快適な夏を過ごす方法を紹介します。あなたに合うものが見つかりますように。 INFJの人にとって夏がしんどい理由 周囲と価値観が合いづらいタイプのINFJ。自分を押し殺して多くの人と接し...

繊細さんと呼ばれるHSPの人にとって、今年の夏は苦痛でしかない…。ストレスを手放し、快適な夏を過ごす方法を紹介します。あなたに合うものが見つかりますように。 HSPの人にとって夏がつらい理由 周囲の変化を感じ取りやすいHSPは、些細なことがストレス...

HSPの人が働きづらさを感じる原因のひとつに「自律神経」があるのをご存じですか？強いストレスを受け続けると「凍り付き反応」が起き、体調が悪くなってしまいます。 自律神経の乱れを防ぎ、ストレスケアをする方法を解説します。 ストレス反応は3段階あ...

INFJは「怒ると怖い人」「怒らせてはいけない人」と言われることがあります。突然、人間関係をリセットする「ドアスラム」をしやすいタイプとも。 なぜINFJが怒りやすいと言われているのか、そう思われないようにする対策をまとめました。 INFJは空気を読...