ストレス管理– category –

カフェで読書や手帳タイムをしたいと思っても、思うようにできないことはありませんか？お茶をするところなので、長時間いると周囲の目が気になるなど…。 そんな人におすすめしたいのが、TSUTAYAの「シェアラウンジ」です。 公式サイトより 1時間から1日中...

繊細さんと呼ばれるHSP、相手の感情を察知しやすいINFJ。この「生きづらい」2つの性質を持っていると、引越しをするのが結構大変です。たとえば… 細かいところが気になり、なかなか物件を決められない 不動産屋が喜ぶならと物件を即決して失敗する 引越し...

電車に乗っているときや仕事中など、周りの声や音が気になることはありませんか？そんなときは、周囲の音が気にならなくなる「ノイズキャンセリング機能」つきのイヤホンがオススメです。 国内最大級のオーディオビジュアルアワード「VGP 2023」で受賞した...

人混みが苦手で、特に電車に乗るのがつらい。 特に、大きな音や話し声が苦手な人にオススメのアイテムをまとめました。 HSP×INFJの人は、些細なことが気になってしまう 周囲の変化に敏感になりすぎてしまうHSPの人は、話し声が聞こえると「自分のことかも…...

HSPや聴覚過敏の人にとって、外出時はストレスでいっぱい。大きな音、人の声、コロナが5類移行されたとはいえ、咳やクシャミも気になる…。 そんなときは、音を遮断する耳栓がおすすめです。スポンジ型、イヤホン型など様々な種類がでているので、ご紹介し...

MBTI性格診断で、INFJ（提唱者）は人口の1％しかいない生きづらい人。私もINFJなのですが、人間関係がうまくいかないのが悩みです。（ドアスラムとも言います） なぜINFJの人生がハードモードなのか。解決する方法はあるのか、まとめました。 MBTI診断結果...