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ストレス管理
周りが気になるHSP・INFJさんに「シェアラウンジ」が快適な理由とは?|都内店舗の料金比較も
カフェで読書や手帳タイムをしたいと思っても、思うようにできないことはありませんか?お茶をするところなので、長時間いると周囲の目が気になるなど…。 そんな人におすすめしたいのが、TSUTAYAの「シェアラウンジ」です。 公式サイトより 1時間から1日中... -
セルフケア
【書評】寝るだけじゃない?休養学が定義する「7つの休養モデル」とは
疲れがたまってきたと感じたら、あなたは何をしますか?多くの人は「睡眠」と答えると思いますが、実はそれ以外にもたくさんあるんです。 「7つの休養モデル」が「休養学: あなたを疲れから救う」という本に書かれていたのでご紹介します。 休養学が定義す... -
セルフケア
【書評】幸せになるための「最高の1日」の考え方|「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」今井 孝
「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」という本を読みました。今日もいい日だったと思える日に変える方法は「最高のひととき」をつくることにあるらしい。 旅行にいくなどの大きなことではなく、些細なところから幸せを感じる方法が載っていてとても... -
スキルアップ
資格取得のサブスクサービス徹底比較|オンスクとformieどちらがおトク?
少しでもおトクに資格取得したいなら月額制(サブスクリプション)サービスがオススメ。大手通信講座だと3~5万円するところ、数千円で勉強できるのが最大のメリット。スキマ時間を有効活用できるところも魅力です。 今回は、2大サブスク資格取得サービス... -
スキルアップ
月額1,078円で宅建、行政書士、簿記、FPなどの資格取得!オンスク.JPのメリットと評判を徹底解説
資格取得したいけど大手講座に数万円を支払って、挫折したらもったいない…。そんなときにオススメなのが、月額1,078円で資格取得できるオンスク.JPです。 宅建、行政書士、簿記、FPなど全60講座以上を受講し放題!スキマ時間に動画を見て、演習問題を解く... -
セルフケア
3か月ごとに生まれ変われる「らしく手帳」の好きなところ
手帳が長続きしない人、モヤモヤしやすい人、早く成長したい人にピッタリの手帳に出会いました。日付フリーの3か月手帳「らしく手帳」です。 毎日のかんたんワークと、自分を知るワークのほか悩んだり落ち込んだときに支えてくれるワークなど、いつでも味...