HSP・INFJ– category –

40代～50代の人に多い「ミッドライフクライシス」をご存じですか？人生の折り返しを迎え、生き方の「正解」がわからないと悩んだり、焦ってしまうことを言います。 この悩みを乗り越え、より幸せを感じる生活を迎える方法を整理しました。 ミッドライフク...

繊細さんと呼ばれるHSP、相手の感情を察知しやすいINFJ。この「生きづらい」2つの性質を持っていると、引越しをするのが結構大変です。たとえば… 細かいところが気になり、なかなか物件を決められない 不動産屋が喜ぶならと物件を即決して失敗する 引越し...

心がモヤモヤする、頭の中がザワザワしている。なんだか落ち着かない。うまく眠れない。 そんなときに、心を落ち着かせる手法に「瞑想」と「マインドフルネス」があります。それぞれどのような意味や違いがあるのかを整理しました。 一人で出来るマインド...

電車に乗っているときや仕事中など、周りの声や音が気になることはありませんか？そんなときは、周囲の音が気にならなくなる「ノイズキャンセリング機能」つきのイヤホンがオススメです。 おすすめのノイズキャンセリングイヤホンをご紹介します。 ノイズ...

人混みが苦手で、特に電車に乗るのがつらい。そんなあなたにオススメのイヤホンや耳栓などのアイテムをまとめました。 HSP×INFJの人は、些細なことが気になってしまう 周囲の変化に敏感になりすぎてしまうHSPの人は、話し声が聞こえると「自分のことかも…...

HSPや聴覚過敏の人にとって、外出時はストレスが溜まりやすいです。 些細な音が気になったり、大きな音に心臓がバクバクしてしまうことも。コロナ以降は咳やクシャミも気になる…。 そんなあなたに、適切な音量まで下げてくれ、デザインが目立たない耳栓を...