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相談相手がいないと困っていませんか？ 悩みには様々な種類があり、それぞれに専門のカウンセラーがいます。今の自分にピッタリなカウンセリングを受けることが、悩み解決の近道。 今回は、悩みの種類別に専門カウンセリングを紹介します。 ①仕事の悩み 職...

不満をガマンしすぎて、怒りが爆発してしまうことはありませんか？ 周りに迷惑をかけないようにしようと自分に言い聞かせていてもどうして自分ばかりガマンしなきゃいけないんだろう？と怒りに変わってきてしまう。 そういう人には【Awarefy】（アウェアフ...

うつ状態（適応障害）で休職したときに思ったことがあります。ストレスが溜まるにつれて「元気がない」ことに気づけなくなると。 いつの間にか、こころも体もボロボロになって、動けなくなってしまう。 そのため、ちょっと元気なうちに「不調のサイン」を...

フライパンの寿命が1～2年しかないことはご存じですか？ 特にテフロン加工のフライパンは、油の量が少なく済み、こびりつきにくく調理がしやすい反面、こまめに買い替えなければならず、捨てるのも面倒…。 買い替え頻度を減らす方法について、解説します！...

頭の中を整理したいときはありませんか？そういうときは「紙に書くといい」ですが、具体的にどう書いたらいいか分からない…。 そんなときに「ソウルノート」に出会いました。自分カウンセリングにも使えて、気持ちがスッキリしたので、ご紹介します！ ソウ...

コーヒーミルには電動と手動があります。豆を挽く音も楽しみたいなら手動がオススメ。 しかし、手動のコーヒーミルは、手で持ってハンドルを横に回すものが多い。 絶対に疲れて使わなくなると思い、疲れない手動コーヒーミルを探したところ、ハンドルを縦...