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疲れやすい体質で、頻繁に外出するのが難しいけれど、趣味を楽しみたい。
そんなあなたに、自宅でリラックスしながら楽しめる趣味のアイデアをご紹介します。
無理なく手軽にできる趣味を見つけて、日常に少しの楽しみを加えてみませんか？
作品に触れる・楽しむ
映画鑑賞
映画館に行かなくても、自宅で話題作や隠れた名作を気軽に鑑賞できます。
おすすめのサブスクリプションサービスには、Netflix、Amazon Prime Video、Huluなどがあります。
音楽鑑賞
音楽は気分転換やリラックスに最適です。
CDやレコードのほか、SpotifyやApple Musicなどのサブスクサービスで、お気に入りの音楽をいつでも楽しめます。
プレイリストを作成して、気分に合わせた音楽を選ぶのも楽しみ方のひとつです。
オンライン演劇・ミュージカル・ライブ
会場に足を運ばなくても、有名アーティストのステージや演劇、ミュージカルをオンラインで楽しむことができます。
オンラインチケットを購入すれば、
自宅でリラックスしながら人目を気にせずに観劇やコンサートを楽しめるのが魅力です。
ゲーム
ゲームは、ストーリーやグラフィックに没入できる趣味です。
Nintendo SwitchなどのTVゲーム、スマホゲーム、ボードゲームやカードゲームなど、選択肢は豊富です。
特に、感動的なストーリーが展開されるゲームでは、涙を流すこともあるかもしれません。
PCゲームなら、Steamというプラットフォームで、数多くのタイトルから自分に合ったゲームを見つけることができます。
読書（小説・ラノベ・漫画など）
読書は、物語の世界に没頭でき、心が豊かになる趣味です。
書店に行けなくても、Kindle Unlimitedの読み放題サービスを使えば、無限に本が読めます。
他にも、Renta!などのコミックのアプリや、ブクログなどの読書記録ツールもたくさんあります。
もし、文字を読むのが疲れるときは、
AmazonのAudibleなどのオーディオブックやポッドキャストなど、耳で楽しめるサービスもおすすめです。
バーチャル美術館・博物館めぐり
オンラインで世界中の有名な美術館や博物館を巡ることができます。
家にいながら、名画や歴史的な展示物をじっくり鑑賞することができる贅沢な時間が味わえます。
Googleが提供しているサービス「Google Arts & Culture」にて館内の様子を公開している施設がたくさんあります。
これ以外にも多くの美術館・博物館が公開しているので、ぜひ検索してみてください◎
ライブ配信・動画視聴
YouTubeやニコニコ動画では、さまざまなコンテンツが楽しめます。
VTuberやストリーマーが配信するゲーム実況や雑談配信は、短時間で気軽に視聴できます。
また、ツイキャスなどの音声配信サービスもあり、耳だけで楽しむことができます。
こだわって楽しむ
アクアリウム
水槽の中で小さな生態系を作り上げ、魚や水草を育てるアクアリウムは、
インテリアとしても癒しの空間を提供してくれます。
アンティークコレクション
時計、アクセサリー、陶器など、特定のアイテムを集める楽しみがあります。
お香・アロマ
香りにこだわって、自分だけのリラックス空間を演出します。
お香やアロマを使って、心地よい時間を過ごすことができます。
ガーデニング
小さなスペースで楽しめるガーデニングは、植物を愛でながらリラックスできます。
楽器（電子ピアノ・電子サックスなど）
電子楽器を使って音楽を奏でることで、部屋にいながらも本格的な演奏を楽しむことができます。
練習を重ねるごとに上達を感じられるのも魅力です。
紅茶・コーヒー・台湾茶など
お茶やコーヒーの種類や淹れ方にこだわり、自分好みの一杯を探求することで、日常のひとときを豊かに過ごせます。
写真撮影
カメラにこだわって、風景や静物を撮影するのも充実感があります。
手帳デコレーション
マスキングテープやシールを使って、自分だけのオリジナル手帳を作る楽しみがあります。
動画制作・編集
撮影した映像を編集し、ストーリーや演出にこだわった動画制作は、
自分のアイデアを形にするクリエイティブな楽しみです。
料理（キャラ弁・スパイスからカレー作りなど）
見た目にもこだわったキャラ弁や、スパイスをブレンドして作る本格カレーなど、
料理は味だけでなく、創造性を発揮できる楽しみがあります。
ネイルアート
自分の爪をキャンバスに見立てて、デザインやカラーにこだわったネイルアートを楽しむことで、
個性を表現しつつ、美しい手元を演出できます。
ハンドメイド
手作りのアクセサリーやインテリアアイテムなど、
ハンドメイドは世界に一つだけのオリジナル作品を作り出す楽しみがあります。
ハンドメイドには、香りや色にこだわったオリジナルキャンドルや、刺繍やクロスステッチなど多くのジャンルがあります。
プラモデル
組み立てや塗装にこだわり、リアルな仕上がりを目指してプラモデルを作ることで、集中して楽しむ時間が持てます。
ブログ
自分の興味や経験を文章にして発信することで、情報共有や自己表現ができ、
さらに他者との交流も楽しめるのがブログの魅力です。
ミニチュア作り
ミニチュアハウスやジオラマの制作は、細部にこだわって楽しめます。
自分磨き・スキルアップする
英会話
オンラインレッスンやアプリを活用して、英会話のスキルを磨くことで、
国際的なコミュニケーション能力を高めることができます。
占い（タロット・手相など）
タロットや手相を学ぶことで、自分や他人の運勢や性格を深く理解する楽しさを味わうことができます。スピリチュアルな探求としても人気です。
オンライン講座・通信講座
場所を選ばずに学べるオンライン講座や通信講座は、
幅広い分野で知識を深めたり、新しいスキルを身につけるのに最適です。
筋トレ
自宅でできる筋トレを取り入れることで、体力を少しずつ向上させながら、健康的な体づくりを目指せます。
資格の勉強・オンライン試験
自分のペースで学べる資格の勉強や、オンラインで受けられる試験を通じて、
キャリアアップや新たなスキルの習得を目指せます。
写真・動画編集スキル
写真や動画の編集技術を学び、自分の作品をより魅力的に仕上げるスキルを磨けます。
手話
コミュニケーションの幅を広げるために手話を学ぶことで、
聴覚障害のある方との交流が可能になり、新たな言語スキルを習得できます。
速読・記憶術
読書スピードや記憶力を向上させるスキルを習得し、効率的に学習できるようになります。
ダンス
オンラインでダンスのレッスンを受けたり、自分の好きな音楽に合わせて体を動かすことで、
楽しみながらリズム感や運動能力を高められます。
デザインスキル
グラフィックデザインやウェブデザインの基礎を学び、クリエイティブなスキルを高めることができます。
プログラミング
オンラインで学べるプログラミングは、今後のキャリアにも役立つスキルを磨くことができます。
ヨガ・ピラティス
ヨガやピラティスは、柔軟性を高めつつ、心と体のバランスを整えるのに効果的です。
無理のない範囲で自分のペースで続けられます。
ピラティスならBDC Pilatesがオススメです。
会員向け無料オンラインレッスンをやっていて、会員じゃない人は1,200円(税込)で受講できるようです。
詳しくは公式サイトのニュースをチェックしてみてください。
私は以前ここにお世話になっていたのですが、少人数制だけどおしゃべりはほとんどなく、
レッスン室の温度がちょうどいい温かさで、適度な距離感でできてとても快適でした。
YouTubeにもレッスン動画があるので、ぜひ見てみてください。
気軽に楽しむ
アンケート・ポイ活
無料登録できるマクロミルやリサーチパネル、MyVoice
などでポイントを貯める活動のことで、
アンケートに答えるだけでもらえるポイントを集め、お得に活用する楽しさがあります。
これらの趣味は、体力を気にせずに気軽に楽しむことができ、
日常生活にちょっとした楽しみをプラスするのにぴったりです。
クイズアプリ
知識を試すクイズアプリやトリビアゲームは、楽しみながら脳を刺激できます。
宝くじ
夢を追いかけながら、少額で気軽に参加できる楽しみです。運試しとして、ワクワク感を味わうことができます。
自分に合った趣味を見つけることで、心身ともにリラックスし、毎日をより充実させることができるでしょう。
ぜひ、紹介したアイデアを試してみて、自分にとっての楽しみを見つけてください。
このブログでは、HSP・INFJなどの少数派タイプの人に向けて、少しでもストレスなく生活する方法を発信しています。
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