書評– tag –

疲れがたまってきたと感じたら、あなたは何をしますか？多くの人は「睡眠」と答えると思いますが、実はそれ以外にもたくさんあるんです。 「7つの休養モデル」が「休養学: あなたを疲れから救う」という本に書かれていたのでご紹介します。 休養学が定義す...

「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」という本を読みました。今日もいい日だったと思える日に変える方法は「最高のひととき」をつくることにあるらしい。 旅行にいくなどの大きなことではなく、些細なところから幸せを感じる方法が載っていてとても...

今年40歳になるため、30代の総まとめ的な本を出版して整理したので、次は40代の準備をしようと本を買いました。 「できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」」という本です。シリーズ累計20万部突破のベストセラ...

不安から抜け出せないとき。私は2つの本を読み、姿勢を正します。 1つは、生活リズムを取り戻す本。もう1つは、凝り固まった思考をほどいて、楽しいことが浮かんでくる本。 仕事を辞めて、しばらく無職になったので、この2冊に改めて向き合うことにしまし...

岩波ブックレットから出版されている「HSPブームの功罪を問う」という本を読みました。 HSPの良い面・悪い面がわかりやすくまとめられているほか、HSPを狙った詐欺などについても書かれていて、HSPの正しい知識を知りたい人にピッタリな本だと思いました。...

村上春樹の6年ぶりの新刊。彼の中に長年あった、あらゆるものを再構築したかのような、集大成のような作品だった。 デビューから現在までを、前期・中期・後期をわけるなら、前期・中期のファンがワクワクする世界観であり、今も愛読しているファンは「あ...