2025年の「やりたいことリスト100」は、大小分けて考える

去年は「やりたいことリスト100」の達成率を上げたいと思い、
試行錯誤した結果、自己ベストとなる【60個以上達成】をしました。

そのノウハウをまとめた電子書籍が発売中なので、ぜひご覧ください◎

今年はどう目標をつくっていこうかと考えた結果、
「大小でわける」ことにしました。
その方法を解説します！

去年の「やりたいことリスト」の良かった点・悪かった点

1年間、やりたいことリストを頑張ってみて、良かった点と悪かった点が見えました。

良かった点	悪かった点
タスク系が多かったため、サクサク達成できた 日々達成数が増えていくため、やる気アップ こまめに軌道修正ができた	タスク系が多く、作業っぽくなった 充実感は得られなかった

日々やりたいことをこなしていくことで達成感は得られたのですが、
「充実した毎日だったか」と聞かれると、そうではなかったな…と。

そう思ったので、今年は変えてみることにしました。

今年のテーマは「心が満たされる毎日」にする

今年の「やりたいことリスト100」は、作業系にならないようにしたいので
「やりたいことリスト」を達成していくことで、どんな人生にしたいか
を考えながらリストづくりをしました。

今回、私は「心が満たされる毎日」をテーマにすることにしました。

なぜなら、社会人になってからの毎日は戦いのようで、

• みんなと同じように働きたい
• 正社員になりたい
• 見下されない人間になりたい

そう思いながら日々を過ごしてきました。

ですが、理不尽な目にあいすぎて疲れ切ってしまったのをきっかけに、
本当の幸せってなんだろう？
と考えることが増えたのです。

そう思ったときに、

• 落ち着いて自分のペースで働くこと
• 好きなことに没頭すること
• 日当たりと風通しの良い部屋で過ごすこと

などが浮かんできたので、今年のテーマにしました。

やりたいことリストの大きなテーマ

今年のやりたいことリスト100の、まずは大きなテーマから。

これらに対して、それぞれ「やりたいこと」をリストアップします。
※随時追加予定

その際に「達成後の状態」まで考えることにしました。
そうすることで「タスクを淡々とこなす」ロボットを卒業し、
心を満たすための行動として考えられるようになるのではと思ったからです。

①部屋を心地よいものにアップデートする

まずは住む環境を心地よいものにしたいです。
去年はブックマーク整理など「減らす」「整える」ことをしてきましたが、
今年は「加える」「快適にする」ことをしていきたいです。

やりたいこと	達成後の状態
壁紙を張り替える	気分が晴れやかになる、リラックスする
家具の配置を見直す	導線が良くなる、過ごしやすくなる
足りない家具を購入する	心に余裕がうまれる
部屋づくりの勉強をする（動画視聴など）	部屋に統一感がうまれ、スッキリする
不用品を処分する（メルカリ含む）	部屋が片付き解放感がうまれる
雑貨を増やして彩りを加える	心が豊かになる
部屋をテーマごとにエリア分けする	気持ちが切り替えられる

②今と老後を快適にするための貯金をする

やりたいこと	達成後の状態
本業を決める（派遣社員など）	家賃＋α分が貯金でき、老後が安心に
ライター業で収益アップする	プチ贅沢ができる
ハンドメイドの新商品をつくる	毛糸をたくさん買える
Kindle電子書籍の新作を書く	不労所得になり、プチ贅沢ができる
ブログ活動をさらに頑張る	不労所得になり、プチ贅沢ができる

お金のためだけに働いているわけではないですが、
テーマに合わせて「達成後の状態」はお金にまつわることだけにしています。

③書く人として「生きづらさを感じる人」をサポートする

やりたいこと	達成後の状態
HSP・INFJの人向けの本を書く	生きづらさ解消のサポートができる
人気本をペーパーバック化する	生きづらさ解消のサポートができる
HSP・INFJの人向けのブログ記事を書く	生きづらさ解消のサポートができる
SNS活動で多くの人に出会う	同じ悩みを持つ人をサポートできる
HSP・INFJの人の「今の悩み」を調べる	生きづらさ解消のサポートができる

電子書籍を発売するようになってから、
「救われた」「同じ悩みを持っている人に出会えた」といった感想やレビューをいただく機会が増えました。

そのたびに「書いてよかった」「発信してよかった」と温かい気持ちになります。
これからも新作を書くことでサポートしていきたいです。

④ハンドメイド作家として、より生活が彩るものを販売する

やりたいこと	達成後の状態
どんなニーズがあるかリサーチする	つくるものが明確になり、やる気アップ
新作をたくさん販売する	ニーズに応えられる
宣伝活動を頑張る（SNS、FIGMAデザイン）	多くの人に届けられる
新しいジャンルに挑戦する	表現の幅が広がり、届けられる人が増える
いろんな作品に触れる	刺激を受けてアイデアが浮かぶようになる
即売会やイベントに参加する	新たなニーズが得られ、アイデアが浮かぶ
毛糸などのショップを開拓する	刺激を受けてアイデアが浮かぶようになる

ハンドメイド活動を昨年末にスタートしたのですが、
喜びの声をいただくことが増えて、すごく嬉しかったです。
これからもたくさんつくっていきたいです。

⑤のんびり好きなことをする

昨年はタスク処理のように日々を過ごしてしまったので、
自分のための時間をたくさんつくりたいです。

やりたいこと	達成後の状態
週に1度、まるごと休む	新しい気持ちで仕事ができるようになる
毎日、仕事以外の時間をつくる	充実感を得られる
温泉に行く	リフレッシュする、ぽかぽかになる
ゲームを楽しむ（幻想水滸伝リメイク！）	物語に触れることで喜怒哀楽がうまれる
推し活を楽しむ	笑顔になる、心が満たされる
CDコンポで音楽を聴く時間をつくる	大きく心が動く、満たされる
おやつの時間を楽しむ	童心にかえれる
ガチャガチャを楽しむ	童心にかえれる
映画館で映画を観る	大きく心が動く、満たされる
ライブハウスでライブを観る	大きく心が動く、満たされる
YouTubeで見つけた可愛いものを編む	リフレッシュする、ぽかぽかする

⑥成長につながる勉強をする

やりたいこと	達成後の状態
確定申告の本を読む	確定申告の知識が深まり、安心できる
編み物の教科書を最後まで読む	編み物の知識が深まり、アイデアが浮かぶように
曖昧な知識を深める（編み物の工程など）	編み物の知識が深まり、自信が持てる
別ジャンルの勉強をする（ハンドメイド系）	表現の幅が広がる、刺激を受ける
書店や図書館に行く、ブクログの新刊情報をみる	知識のアップデートができる
dマガジンで雑誌をまとめ読みする	知識のアップデートができる
夏井いつき先生の俳句添削から学ぶ	文章スキルが上がる、俳句で心が満たされる
手芸家・洋輔さんの作品から学ぶ	刺激を受けてアイデアが浮かぶようになる
花・花言葉などを勉強する	作品づくりに活かせるかも

⑦身の回りのモノ＆コトを知る

私は取扱説明書を読まないタイプなのですが、
たまに読むと「こんな便利機能があったなんて！」と思うことがあるので
一度ちゃんと腰を据えて読んでみようと思いました。

やりたいこと	達成後の状態
部屋にある機材の説明書を読み返す	便利機能に気づけるかも
近所に何があるか調べる（お店・病院など）	楽しみが増える、利便性アップするかも
近所のポイントカード系を調べる	今よりおトクになるかも
自治体について調べる	利便性アップするかも

⑧外の世界に関わる

やりたいこと	達成後の状態
他ジャンルの人と交流する	視野が広がる
最低でも月に1度は電車に乗る（夏以外）	新しい刺激を受ける
流行を知る（ネット、TV、雑誌など）	視野が広がる

時間に追われる日々から、自分のための時間づくりへ

今年は新しいやり方で「やりたいことリスト100」に挑戦しようと思います。

ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです！