新着記事

INFJにとって今年の夏は一味違う苦痛…。ストレスの原因を取り除き、快適な夏を過ごす方法を紹介します。あなたに合うものが見つかりますように。 INFJの人にとって夏がしんどい理由 周囲と価値観が合いづらいタイプのINFJ。自分を押し殺して多くの人と接し...

繊細さんと呼ばれるHSPの人にとって、今年の夏は苦痛でしかない…。ストレスを手放し、快適な夏を過ごす方法を紹介します。あなたに合うものが見つかりますように。 HSPの人にとって夏がつらい理由 周囲の変化を感じ取りやすいHSPは、些細なことがストレス...

HSPやINFJの人は、考え込む性質があるため疲れやすいです。 そのため、自宅を休息や充電ができる場所にすることが大切です。 心地いいものや元気が湧いてくるものを使うと、嫌な気分が吹き飛んでいくはずです！ 参考までに、私が買ってよかったものを一挙...

HSPの人が働きづらさを感じる原因のひとつに「自律神経」があるのをご存じですか？強いストレスを受け続けると「凍り付き反応」が起き、体調が悪くなってしまいます。 自律神経の乱れを防ぎ、ストレスケアをする方法を解説します。 ストレス反応は3段階あ...

今の仕事に迷いを感じている人や、転職を考えている人のための「キャリアコーチング」サービス。 自分に合ったサービスを選びたいですよね。 そこで、5種類のキャリアコーチングサービスをタイプ別に分類して比較しました。 ぜひ参考にしてみてください！ ...

今月も年始に考えた「やりたいことリスト100」の進捗報告を。ここ数か月ずっと体調が悪く、その原因だった仕事を退職しました。過去の退職時よりは健康ですが頭痛が酷く動けなかったので、達成度は低め。 6月は4個達成！ とはいえ経過は順調です。3冊目の...