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HSPやINFJの人は、考え込む性質があるため疲れやすいです。 そのため、自宅を休息や充電ができる場所にすることが大切です。 心地いいものや元気が湧いてくるものを使うと、嫌な気分が吹き飛んでいくはずです！ 参考までに、私が買ってよかったものを一挙...

HSPの人が働きづらさを感じる原因のひとつに「自律神経」があるのをご存じですか？強いストレスを受け続けると「凍り付き反応」が起き、体調が悪くなってしまいます。 自律神経の乱れを防ぎ、ストレスケアをする方法を解説します。 ストレス反応は3段階あ...

今の仕事に迷いを感じている人や、転職を考えている人のための「キャリアコーチング」サービス。 自分に合ったサービスを選びたいですよね。 そこで、5種類のキャリアコーチングサービスをタイプ別に分類して比較しました。 ぜひ参考にしてみてください！ ...

今月も年始に考えた「やりたいことリスト100」の進捗報告を。ここ数か月ずっと体調が悪く、その原因だった仕事を退職しました。過去の退職時よりは健康ですが頭痛が酷く動けなかったので、達成度は低め。 6月は4個達成！ とはいえ経過は順調です。3冊目の...

INFJは「怒ると怖い人」「怒らせてはいけない人」と言われることがあります。突然、人間関係をリセットする「ドアスラム」をしやすいタイプとも。 なぜINFJが怒りやすいと言われているのか、そう思われないようにする対策をまとめました。 INFJは空気を読...

今の仕事に悩んでいるが、何をすればいいかわからない。そんなときに頼れるのがキャリアカウンセリング（コーチング）サービスです。 初回無料相談を行っているサービスが多いですが、どんなことを聞かれるの？事前にどんな準備が必要？と思ったので、35歳...