2024年– date –

痩せたい、姿勢を良くしたい、効率的に筋肉をつけたい。そんなときに最適なピラティスですが、身体が固い人には難しそう…。 そんなことはありません。私が通っていたBDC Pilatesは、身体が固い人用のポーズも教えてくれるので、無理せず自分のペースで続け...

将来に不安があり、今後のキャリアを考えたい。そんな人にとって、キャリア相談ができるキャリアコーチングは嬉しいサービスです。 ただ、最後に悩むのは、30～50万円という費用面。 プロに頼むべきか、自分で頑張るべきか。参考までに、この値段で自分で...

「手帳の市」が、10月13日(日)と14(月・祝)に東京・浜松町 東京都立産業貿易センター浜松町館で行われます。今年で5回目を迎え、過去最大の約80ブースが出店予定。 2025年の手帳会議にピッタリなイベント。知らない手帳のブースがたくさんありましたので、...

9月6日(金)〜8日(日)まで、東京都立産業貿易センター台東館で行われる「紙博 in 東京 vol.9」初日に行ってきました！ 過去最多となる総勢125組の出展者が集うとあって、平日とは思えない混雑でしたので週末の2日間を快適にまわるコツをまとめました！ 会場...

手帳が長続きしないのは、自分の努力が足りないからと思っていませんか？実はそうではなく、手帳の周期があなたの成長に合っていないからかもしれません。 そんなあなたには、3か月ごとに新しい手帳を使うことをオススメします。常に新鮮な気持ちで頑張れ...

年始に考えた「やりたいことリスト100」の進捗報告をします！今月は「整理・シンプルに変える/人を招く準備」をテーマに頑張ってきて、結構いろいろできました。 今月は8個達成！ 今月は8個達成して現在55個達成しました！折り返し！ここまで達成できてて...