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「やりたいことが見つからない」「漠然とした満たされない気持ちがある」という悩みを抱える人がたくさんいます。 SNSで発信する人々を見ていると、自分だけが取り残されているような不安を感じることも。また、40代以降はミッドライフクライシスに陥る人...

仕事や日常生活でのストレスが増える中、手軽なセルフケアグッズへの注目が高まっています。「RelaxQほっとイヤリング」は、耳たぶを温めることで効果が得られる新感覚グッズ。 詳しい効果や口コミなどをご紹介します！ SNSで話題！「RelaxQほっとイヤリン...

1日の振り返りができる手帳タイムのお供に、大容量のペンスタンドが便利です。 最大の魅力は、持ち運びができて、広げても場所を取らないコンパクトさ。それでいて、ペン、スタンプ、シールがまるごと収納でき、Y-Styleは手帳も入れられます。 人気のFranc...

遅くなりましたが、年始に考えた「やりたいことリスト100」の進捗報告をします！先月引きこもりすぎてメンタルが落ちたので、意識的に出かけるようにしました。 9月は7個達成！ 9月は7個達成しました。外出系が4つ、新しく得られたものこともたくさんあり...

カフェで読書や手帳タイムをしたいと思っても、思うようにできないことはありませんか？お茶をするところなので、長時間いると周囲の目が気になるなど…。 そんな人におすすめしたいのが、TSUTAYAの「シェアラウンジ」です。 公式サイトより 1時間から1日中...

疲れがたまってきたと感じたら、あなたは何をしますか？多くの人は「睡眠」と答えると思いますが、実はそれ以外にもたくさんあるんです。 「7つの休養モデル」が「休養学: あなたを疲れから救う」という本に書かれていたのでご紹介します。 休養学が定義す...