2024年4月– date –

今年は「やりたいことリスト100」の達成率を上げたい！と思い、毎月振り返りをしています。 4月は激務に追われ退職代行を使おうか何度も迷う毎日だったので、ブログ更新がほとんどできなかったのですがそんな中でもエッセイ本の出版やSNS活動ができたので...

生きづらいと感じるHSPやINFJの人にとって、ストレス対策は重要です。モヤモヤを溜めこまないよう、こまめにストレス発散するためには「コーピングリスト」が役に立ちます。 美味しいものを食べる、アロマを焚く、美容院に行くなど、人によってコーピング...

MBTI性格診断で、INFJ（提唱者）は人口の1％しかいない生きづらい人。私もINFJなのですが、人間関係がうまくいかないのが悩みです。（ドアスラムとも言います） なぜINFJの人生がハードモードなのか。解決する方法はあるのか、まとめました。 MBTI診断結果...