Repilatesは、池袋駅のC3出口から徒歩1分、飯田橋駅の東口から徒歩1分にある
女性専用マシンピラティススタジオ。
マシンピラティスで使われるリフォーマーだけでなく、様々なマシンとアプローチで、
一人一人の悩みに合わせたプログラムを提案してくれるのが魅力です。
Repilatesのメリット
Repilatesは、今よりきれいなボディラインを目指したい人にピッタリのピラティススタジオ。
悩みに合わせた最適なプログラムを提案してくれるんです！
- 駅から近い
- 女性専用スタジオ
- プログラムの種類が豊富
レッスンを受けることで得られる効果は
- 姿勢改善
- ストレス解消、リラックス
- 正しいカラダの習慣作り
と、根本から解決してくれそう。
レッスン内容は3つのプログラムで5つのテーマを強化！
まず、Repilatesは5つのテーマを強化することを目的にしています。
- Spine…脊椎（背骨を校正する1つ1つの骨のこと）
- Mobility…動きやすさ
- Upper…上部の（上半身）
- Lower…下げる（下半身）
- Core…核（体の中心）
そのために必要なレッスンを、大きく3つにわけています。
①Reformer…全て満遍なく鍛える
全身の筋肉を大きく伸ばすことで、筋力面、機能的な面をバランスよく楽しく鍛えていく
基礎的な内容がつまったプログラム。
難易度によってクラスがわかれています。
- Basic：初心者向け・基礎レッスン
- Flow：Basicが慣れてきた人向け
- Advance：インストラクターの承認がもらえた人向け
②Workout…長さ・強度を出す
運動量を高めて、代謝アップ、筋力アップに最適なプログラム。
内容によって使う器具が異なります。
- Jump&Build：有酸素運動で汗をかくことで爽快感を得る
- Burn&Cardio：より有酸素で行うエクササイズ
- Performance：エクササイズに必要なカラダの軸を整える
③Focus…弱点を鍛える
自分の弱点を克服することにフォーカスしたプログラム。
- Core：腹部の強化に特化し、ウエストシェイプや腰痛改善をはかる
- Lower：姿勢維持、スムーズな歩行、代謝アップなど、疲れにくいカラダを作る
- Restoration&Release：筋肉や筋膜、関節のズレやバランス、筋肉の滑りを調整
- Recover：筋膜リリース、筋力トレーニング、体幹トレーニング
- Mobility：血流促進、疲れにくいカラダ、怪我の予防、代謝UPを実現
- Spine：背骨を正しく使えるように特化
- Upper：肩や肩甲骨など、上半身の動きに特化
Googleレビューによる口コミ
Repilatesの口コミは平均★4.5以上と高評価！
- 無理なく自分のペースでレッスンを選べる
- 直前まで予約が取れるので、急遽時間が空いたときなど も通いやすい
- スタジオと講師室が綺麗
- 初心者向けが多く、慣れると物足りなくなる
- 池袋と飯田橋の2店舗を自由に利用できる
- インストラクターに個性がありレッスンが飽きない
- 丁寧にフォームを見てくれる
他にも、更衣室にRefaのドライヤーとコテとストレートアイロンがあったり
ウォーターサーバーがあって嬉しいというコメントも多数ありました。
気になる料金は…？
料金は、月会費、プライベートレッスン、単発と別れています。
通い放題があるのも嬉しいポイント
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 月会費（3回） | 12,900円(税込)/月 |
| 月会費（4回） | 14,190円(税込)/月 |
| 月会費（8回） | 23,000円(税込)/月 |
| 通い放題 | 28,490円(税込)/月 |
| プライベートレッスン（1回） | 9,900円(税込)/月 |
| プライベートレッスン（4回） | 36,960円(税込)/月 |
| ドロップイン | 4,500円(税込)/月 |
体験レッスンの流れと、お得なキャンペーン
体験レッスンの流れは以下になっています。
体験時間の20分前までにスタジオに行きましょう。
持ち物は、動きやすい格好、滑り止め付き靴下（ピラティスソックス）、フェイスタオル、飲み物。
もし滑り止め靴下がないときは購入か裸足になるので事前に購入しておくといいかも
なお、体験レッスン当日に入会するとおトクなキャンペーンも実施中です。
入会金・事務手数料が無料になります♪
それだけでなく、通い放題プラン28,490円(税込)が3か月間5,000円(税込)になります。
とってもおトクなのでぜひ利用してみてください。
