【ピラティスK】の評判と口コミは？｜30歳からの本気ボディメイクなら

ピラティススタジオ「ピラティスK」は、30歳から気になってくるボディラインの崩れを整えられます。
現在、都内の以下15か所でレッスンが受けられます。

銀座一丁目駅｜新宿三丁目駅｜池袋駅｜渋谷駅｜錦糸町駅｜吉祥寺駅｜立川駅｜大森駅｜八王子駅｜町田駅｜国分寺駅｜葛西駅｜亀有駅｜南大沢駅｜春日駅

＼都内10店舗で無料体験できる／

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ピラティスKのメリット

20代の頃はダイエットをすれば理想の体型になれていました。
ですが30代以降になると、理想の体型づくりは体重ではないことに気づく人が増えていきます。

美しい体系とは、骨格から整ったボディラインのこと。
それを目指すには、ピラティスを活用して正しく筋肉をつけていくことが必要です。

音楽に合わせたトレーニングというのは珍しいと思います。

ピラティスKのレッスン後の主な効果はこの3つ。

レッスンプログラムは豊富な17種類

ピラティスKのレッスン内容は部位ごとの集中エクササイズが多く、全部で17種類。
今の自分の状態に合わせて選べます。

①TOTAL BODY MAKE

• BASIC（ビギナー向け基本プログラム）
• ADVANCE（リフォーマーに慣れてきた方向け）
• PILATES BARRE（バーエクササイズ×ピラティス）

②POINT BODY MAKE

• WAIST（お腹周り中心）
• HIP ＆ LEG（お尻、脚中心）
• BACK ＆ ARM（背中、腕中心）
• SHAPE UP WAIST（お腹痩せにこだわった内容）
• BACK ＆ SPINE（凛とした美しい姿勢づくり）
• HIP PUNCH（美尻を育てるレッスン）

③CONDITIONING

• STRETCH ＆ CONDITIONING（全身をバランスよく整える）
• BODY BALANCE（バランスディスクを使いコアを刺激）
• RELEASE ＆ STRENGTH（筋膜リリース×ストレッチ）

④OTHER

• POWER UP CONTROL（徐々に難易度が上がっていく）
• ANIMAL STRETCH（強く、しなやかなボディラインへ）
• PILATES WORKOUT（PILATES × 筋トレで内も外も徹底的に鍛える）
• JUMP TO BURN（ジャンプの動きで全身の脂肪を燃やす）
• PILATES CARDIO（代謝をあげて脂肪燃焼を促す）

美しいボディラインだけでなく、脂肪燃焼まで叶えられるのは嬉しいですね◎

入会後はこのようにスケジュールから選ぶシステム。
自分の予定に合わせて選べるので、通いやすいですね◎

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オススメレッスンはこちら

Googleレビューによる口コミは平均★4.5点以上

Googleレビューの口コミによると、2024年9月時点の平均点は★4～5と高得点。
15店舗のうち抜粋してまとめました。
明るいインストラクターが多い印象で、人気のレッスンは予約が取りづらい傾向のよう。

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気になる料金は…？

ピラティスKの料金プランは3つ。
料金は店舗によって異なるため、詳細は各店舗のサイトをご確認ください。

レッスン数を追加したい場合は1レッスンにつき2,200円（税込）
なお、ミネラルウォーターの購入やウエアのレンタルができます。

体験レッスンは店舗によっては無料のところも…♪

ピラティスKの体験レッスンの流れは以下のようになっています。

体験レッスン料は2,000円ですが、都内なら以下店舗は無料で受けられます！
新宿・渋谷・大森・八王子オクトーレ・町田・国分寺・葛西・亀有・南大沢・春日

この機会にぜひ体験してみてください◎

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