ライザップのコンビニ感覚で通えるジム「chocozap（チョコザップ）」
実はピラティスもできることをご存じでしたか？
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予約不要でピラティスができる
chocozap（チョコザップ）のピラティス用マシン（リフォーマー）は予約せず使えます。
マシン（リフォーマー）の詳しい使い方はchocozap（チョコザップ）のアプリから確認できます。
チョコザップでピラティスをするメリット
ピラティススタジオでレッスンを受ける場合、ほとんどの場合がグループレッスンになります。
そのため、気になる部位を集中的にエクササイズしづらいことがあります。
（部位特化レッスンを行っているところもあります）
chocozap（チョコザップ）なら自分の好きな部位だけを鍛えることができるので
マイペースにやりたい人にはピッタリです。
chocozap（チョコザップ）は「コンビニ感覚で通える」をコンセプトにしており、
24時間利用可能、そしてスタッフレスの気軽さが特徴です。
トレーニング器具はもちろん、セルフエステマシンやスキンケア設備も整っているので、
全身のケアが1か所で済む点も魅力です。
ことは近所にチョコザップがある人は
レッスン後の復習に使う手もありますね
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初心者がいきなりチョコザップではじめるのは大変かも…
初心者の方でも、chocozap（チョコザップ）のアプリを活用すれば、
マシンピラティスの基本的な使い方やエクササイズ例を確認できるので、安心して始められます。
ただし、間違った姿勢で続けても効果が出にくいので、
まずはピラティススタジオでのレッスンを数回受けてからchocozapで実践するのもおすすめです。
ことはマシンは負荷の調整ができるのですが
初心者には扱いにくいので、
筋肉痛が酷くなるかも……
マシンピラティスが利用できるチョコザップは都内126か所
2024年9月時点で、マシンピラティスが利用できるchocozapは都内126か所。
各店舗の最寄り駅は以下になります。
青山一丁目駅
浅草駅
荒川区役所前駅
赤塚八丁目
綾瀬駅
市ヶ谷駅
稲荷町駅
和泉多摩川駅
稲城長沼駅
牛込神楽坂駅
梅ヶ丘駅
浮間舟渡駅
鵜の木駅
江古田駅
江戸川駅
大久保駅
落合駅
落合南長崎駅
大山駅
御徒町駅
御徒町駅
王子神谷駅
尾山台駅
大師前駅
茅場町駅
梶原駅
上井草駅
亀戸駅
鐘ヶ淵駅
亀有駅
北池袋駅
北赤羽駅
錦糸町駅
喜多見駅
北千住駅
北山下橋
北砂二丁目
北八王子駅
九段下駅
京成小岩駅
京王永山駅
国立競技場駅
高円寺駅
庚申塚駅
五反田駅
駒込駅
小台駅
狛江駅
小村井駅
小岩駅
国分寺駅
古淵駅
三軒茶屋駅
雑色駅
新宿三丁目駅
下高井戸駅
神保町駅
新庚申塚駅
新橋駅
汐留駅
新富町駅
新高島平駅
巣鴨駅
住吉駅
舎人駅
千石駅
泉岳寺駅
洗足駅
仙川駅
成増駅
千住四丁目
西武柳沢駅
雑司が谷駅
多摩川駅
玉川学園前駅
千鳥町駅
虎ノ門駅
東京医療センター前
等々力駅
徳丸六丁目
中野駅
中村橋駅
中河原駅
西新宿駅
西永福駅
日大病院
日暮里駅
西調布駅
練馬駅
初台駅
幡ヶ谷駅
花小金井駅
東新宿駅
東向島駅
平井駅
東久留米駅
一橋学園駅
二子玉川駅
伏見通り
布田駅
船堀駅
変電所前
本郷三丁目駅
保谷駅
前の浦
三鷹駅
瑞江駅
南大沢駅
三ツ木交差点
武蔵関駅
目白駅
矢口渡駅
六本木駅
六町駅
ピラティスは特に姿勢改善や体幹強化に効果があり、
デスクワークで疲れた体をリフレッシュさせるのに最適です。
肩こりや腰痛に悩んでいる方にもぴったりのエクササイズばかりなので、ぜひ挑戦してみてください。
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このサイトでは、最寄り駅からピラティススタジオを探せます。
レッスン内容や料金比較もできますので、ぜひご利用ください◎
