都内の自由が丘駅・吉祥寺駅・学芸大学駅・池袋駅にあるマシンピラティススタジオ「ララピラティス
」
女性専用・少人数制で、美しくしなやかな体つくりをサポートしてくれます。
＼体験後は入会費が無料に／
ララピラティスのメリット
ララピラティスは最大8～10名までの少人数制レッスン。
マンツーマンのプライベートレッスンプランもあります。
- 駅近で通いやすい
- 女性専用スタジオ
- タオル・ウェアのレンタルができる ※有料
- ロッカールーム、パウダールームを完備
- クレンジング・化粧水・乳液が無料で使える
ララピラティスでレッスンを受けることで、以下の効果があります。
- 体幹強化
- 柔軟性UP
- バランス力UP
- ボディメイク
- 姿勢矯正
- 歪み矯正
- 疲労回復
- 痛み改善
- ダイエット
レッスンプログラムは6種類
ララピラティスのレッスン内容は6種類。
自分の状態に合わせて選ぶ形になります。
【初級】ビギナー：ゆるやかな動きのレッスン
【初級】ストレッチ：基礎となるポーズができる
【中級】ベーシック：体幹を鍛え基礎代謝アップ
【中級】ボディスキャン：全身をバランス良く動かす
【中上級】スタイルアップ：猫背、巻き肩、反り腰、ぽっこりお腹に効く
【上級】ヒップ＆レッグ：美尻や美脚に特化したレッスン
入会後は以下のようなスケジュールから希望のレッスンを選んで予約します。
自分のスケジュールに合わせて選べるので、通いやすいですね◎
Googleレビューによる口コミは平均★4～5点
Googleレビューの口コミによると、2024年9月時点の平均点は★4～5と高得点。
少人数制ならではの丁寧なレッスンに定評があるようです。
ただ講師の方々の個性が豊かで、人によってレッスン内容が異なるレビューもあり
自分に合う講師に出会えるかがカギかも。
- 少人数制なので丁寧に見てもらえる
- 身体が少しずつ柔らかくなった
- 初心者でもわかりやすく教えてもらえる
- キャンセルが3時間前までなので大変…
- 自分のペースに合わせてレッスンを受けることができる
- スタジオが綺麗
- レッスン後スッキリしてる
- 先生が個性豊かで楽しい
- レッスン後に身体が軽くなってる
- 肩こり、頭痛、腰痛、ぽっこりお腹に効果を感じる
- 講師のファンがおり疎外感を抱く
- 身体の左右差が整ってきた
- 先生がこまめに姿勢を直したりアドバイスしてくれる
- 体幹の筋肉がつき、姿勢が良くなった
気になる料金は…？
料金プランは、グループレッスンのみと、プライベートレッスン付きがあります。
①グループレッスンのみプラン
グループレッスンのみのプランは3種類。
どれくらいの頻度で通いたいかによって選べます。
| プラン名 | 料金 |
|---|---|
| マンスリー3（月に3回） | 10,725円(税込)/月 |
| マンスリー4（月に4回） | 12,980円(税込)/月 |
| マンスリー6（月に6回） | 17,490円(税込)/月 |
なお、1回券4,125円（税込）もあるので、その月に合わせて頻度を変えることもできます。
また、忙しくて行けなかった場合は、毎月1回分のみ自動繰越しできる制度があります。
例えば、マンスリー4を契約していて、3回分消化できたものの1回分未消化だった場合は、
翌月合計で5回レッスンが受けられます。
②プライベートレッスン付きプラン
プライベートレッスン1回が追加できるプランも3種類。
| プラン名 | 料金 |
|---|---|
| マンスリー3+P1（月に3回+プライベート1回） | 19,525円(税込)/月 |
| マンスリー4+P1（月に4回+プライベート1回） | 21,780円(税込)/月 |
| マンスリー6+P1（月に6回+プライベート1回） | 26,290円(税込)/月 |
なお、プライベートレッスン1回券11,550円（税込）もあるので、身体の状態に合わせて使えます◎
各プランに入会金10,000円(税込)と事務手数料5,500円(税込)がかかりますが、
体験レッスンを受けてから入会すると、いずれも無料になります！
今なら1500円→500円で体験レッスンが受けられる！
体験レッスンの流れは以下のようになっています。
予約フォームから希望レッスンを選択しましょう
当日はスポーツウェアと靴下を持参する
タオルやお水もあると◎
マシンの使い方やシステムなどを教えてもらえるので安心です◎
しかも今なら1500円→500円で体験レッスンが受けられます。
入会費が無料にもなりますので、この機会にぜひ体験してみてください◎
