2024年10月– date –

年齢を重ねるごとに疲れやすさを感じていませんか？放置していると、その慢性的な不調が悪化していくかも…… そんなあなたにおすすめなのが「ピラティス」というエクササイズです。元々リハビリを目的に作られたマシンを使うので、筋力がない人にこそ効果が...

池袋駅には多くのピラティススタジオがあります。各スタジオの料金やレッスン内容などを徹底比較しました。 おトクなスタジオを選びたい人、自分に合ったレッスン内容で選びたい人はぜひ参考にしてください。 池袋駅周辺のピラティススタジオは4店 池袋周...

Repilatesは、池袋駅のC3出口から徒歩1分、飯田橋駅の東口から徒歩1分にある女性専用マシンピラティススタジオ。 マシンピラティスで使われるリフォーマーだけでなく、様々なマシンとアプローチで、一人一人の悩みに合わせたプログラムを提案してくれるの...

姿勢改善やダイエットに効果があるピラティス。スクールを調べていると「マシンピラティス」と「マットピラティス」があるけどどんな違いがあるの？初心者はどちらを選べばいいの？ 初心者は「マシンピラティス」がオススメです！その理由を解説します。 ...

銀座駅から徒歩5分にあるbloom pilatesは、最大8人までのグループレッスンと、マンツーマンのプライベートレッスンがある女性専用マシンピラティススタジオです。 他にも、3か月間の「ブライダル短期集中プラン」もあり、結婚式前の身体づくりにも◎ ＼体験...