2024年9月– date –

都内8か所にあるYARD(ヤード)は、常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオ。200時間の養成講座を受けたインストラクターによる、質の高いレッスンが受けられます。 スタジオの最寄り駅は北千住駅、浅草駅、清澄白河駅、淡路町駅、日暮里駅、人形町...

ピラティススタジオでレッスンを受ける際、靴下の着用が必要になります。その際、滑り止めつきソックスを選ぶのがオススメ。 その理由とおすすめショップをまとめました。 ＼靴下屋のソックス購入はこちら／ 靴下屋公式通販 Tabio ピラティスソックスに滑...

ライザップのコンビニ感覚で通えるジム「chocozap（チョコザップ）」実はピラティスもできることをご存じでしたか？ ＼公式サイトはこちら／ chocozap 予約不要でピラティスができる chocozap（チョコザップ）のピラティス用マシン（リフォーマー）は予約...

都内の表参道駅・池袋駅・銀座一丁目駅・銀座駅・恵比寿駅・二子玉川駅・吉祥寺駅にあるマシンピラティススタジオ「BDC PILATES」は、解剖学に基づいた理論的なレッスンが受けられます。 私はBDC PILATESにお世話になってますとても誠実なピラティススタジ...

公式サイトより 東京都・JR大森駅から徒歩3分の「Olulu-オルル-」は、女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。 エクササイズだけでなく、ダイエットDNA分析を活用した食事改善など総合的な美しいボディメイクを目指しています。 ＼無料...

ピラティススタジオ「ピラティスK」は、30歳から気になってくるボディラインの崩れを整えられます。現在、都内の以下15か所でレッスンが受けられます。 銀座一丁目駅｜新宿三丁目駅｜池袋駅｜渋谷駅｜錦糸町駅｜吉祥寺駅｜立川駅｜大森駅｜八王子駅｜町田...

公式HPの紹介動画より 都内の自由が丘駅・吉祥寺駅・学芸大学駅・池袋駅にあるマシンピラティススタジオ「ララピラティス」女性専用・少人数制で、美しくしなやかな体つくりをサポートしてくれます。 ＼体験後は入会費が無料に／ 料金・体験レッスンはこち...

年齢や体力に関係なくできるエクササイズ、ピラティスは、元々リハビリテーションを目的にジョセフ・H・ピラティスが考案した「リフォーマー」という器具を使います。 リフォーマーは、その人に合わせて負荷の調整ができるので、筋力がない人でも利用でき...