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ピラティススタジオ「ピラティスK」は、30歳から気になってくるボディラインの崩れを整えられます。現在、都内の以下15か所でレッスンが受けられます。 銀座一丁目駅｜新宿三丁目駅｜池袋駅｜渋谷駅｜錦糸町駅｜吉祥寺駅｜立川駅｜大森駅｜八王子駅｜町田...

公式HPの紹介動画より 都内の自由が丘駅・吉祥寺駅・学芸大学駅・池袋駅にあるマシンピラティススタジオ「ララピラティス」女性専用・少人数制で、美しくしなやかな体つくりをサポートしてくれます。 ＼体験後は入会費が無料に／ 料金・体験レッスンはこち...

年齢や体力に関係なくできるエクササイズ、ピラティスは、元々リハビリテーションを目的にジョセフ・H・ピラティスが考案した「リフォーマー」という器具を使います。 リフォーマーは、その人に合わせて負荷の調整ができるので、筋力がない人でも利用でき...